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心川
心川是以社工和老師為核心的社區正念練習小組,透過持續固定的小組練習,培養小組成員的「正念」意識、減壓能力和建立支援社群。「正念修習」透過一連串身心運動讓修習者培養出「靜」、「定」和「專注」的心力,而心川則會每月舉行小組共學活動,練習各種正念方法,同時結合議題,把正念修習帶到生活與工作當中,以便成員運用。
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心川是以社工和老師為核心的社區正念練習小組,透過持續固定的小組練習,培養小組成員的「正念」意識、減壓能力和建立支援社群。「正念修習」透過一連串身心運動讓修習者培養出「靜」、「定」和「專注」的心力,而心川則會每月舉行小組共學活動,練習各種正念方法,同時結合議題,把正念修習帶到生活與工作當中,以便成員運用。